Chi sono

Sono Roberta Scirea, psicologa clinica (LM-51, 110 e lode), iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia – Sezione A e al Registro Nazionale Mindfulness®.

Oggi accompagno persone, professionisti e organizzazioni in percorsi di mindfulness, individuali e di gruppo, orientati a sviluppare attenzione, presenza, consapevolezza corporea e una relazione più lucida con pensieri, emozioni e automatismi.

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Un percorso che evolve

Il mio percorso professionale è nato dall’interesse per la relazione tra corpo, emozioni, abitudini e qualità della vita.

Ho completato una formazione internazionale in Integrative Nutrition Health Coaching presso l’Institute for Integrative Nutrition di New York e il Department of Integrative Medicine della Duke University. Questo percorso mi ha permesso di approfondire il ruolo dell’alimentazione, degli stili di vita e dell’ascolto dei segnali corporei.

Nel tempo, gli studi in psicologia clinica e la pratica personale della meditazione hanno reso sempre più chiaro il centro del mio lavoro: la mindfulness come allenamento dell’attenzione e della consapevolezza.

Questa esperienza continua a informare il mio sguardo sulla persona e oggi confluisce in una cornice psicologica e mindfulness-based.

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Il mio lavoro oggi

La mindfulness non è per me una tecnica da applicare in modo standardizzato, ma una pratica da adattare con cura alla persona, alla sua storia e al contesto in cui vive o lavora.

Lavoro con chi desidera comprendere meglio i propri schemi di stress e reazione, coltivare maggiore concentrazione e presenza, entrare in relazione con le emozioni senza esserne travolto e ascoltare con più attenzione i segnali del corpo.

Nei contesti professionali, propongo percorsi che sostengono la qualità dell’attenzione, la lucidità nelle decisioni e la capacità di restare presenti anche sotto pressione.

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Formazione in mindfulness

La mia formazione comprende protocolli e approcci mindfulness-based riconosciuti a livello internazionale. Sono abilitata all’utilizzo di MBSR, MB-EAT, CFT, MBRP e MSC.

I dettagli dei singoli protocolli e delle modalità di percorso sono disponibili nella pagina Servizi.

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Un approccio scientificamente fondato e personalizzato

Il mio lavoro integra psicologia clinica, meditazione e consapevolezza mente-corpo. Si fonda su evidenze scientifiche e protocolli mindfulness-based, applicati con rigore e nel rispetto della loro struttura. L’attenzione alla bioindividualità guida la scelta del percorso, del setting e delle pratiche più appropriate per la persona.

Considero la relazione dinamica tra mente, sistema nervoso, emozioni, corpo e stili di vita. Questo sguardo permette di lavorare in modo concreto sull’esperienza della persona, rispettandone tempi, risorse, limiti e contesto.

Ho approfondito anche la Medicina Tradizionale Cinese e l’Ayurveda come prospettive complementari di osservazione della relazione mente-corpo. Questi studi ampliano il mio ascolto della persona, mantenendo la psicologia clinica e le evidenze scientifiche come riferimento del mio lavoro.

L’obiettivo non è raggiungere una condizione ideale, ma sviluppare risorse più stabili per stare nella complessità della vita personale e professionale.

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Formazione e specializzazioni ​

• APL - Psicologi Lombardia, Milano , Master di Specializzazione in Mindfulness (Internationally Certified Mindfulness Training - ICMT® ): Istruttore Master di Mindfulness e Specialista di Interventi Clinici Mindfulness-Based, unitamente ai riconoscimenti internazionali Mindfulness Professional Trainer®, Certified Mindfulness Teacher®, MBSR Teacher e MBCT Therapist  (in formazione. Gennaio 2026 - Ottobre 2026)

• MS, Laurea Magistrale, Psicologia Clinica (LM-51) — Università degli Studi Guglielmo Marconi, Roma 110 e lode. Tesi dal titolo “Funzioni esecutive e regolazione emotiva nella Bulimia Nervosa e nel Binge Eating Disorder: implicazioni cliniche basate sulla mindfulness”.

• BS, Laurea Triennale , Scienze e Tecniche Psicologiche (LT-24) — Università degli Studi Guglielmo Marconi, Roma

• Certified Integrative Health Coach (IHC) — Duke University, Department of Integrative Medicine (NC, USA)

       Certificazione avanzata in cambiamento comportamentale e salute integrata.

• Certified Integrative Nutrition Health Coach (INHC) — Institute for Integrative Nutrition, New York (USA)

       La scuola di nutrizione integrativa più riconosciuta a livello mondiale. Formazione completa in nutrizione funzionale e olistica, integrando le filosofie di salute orientali e occidentali.

• MA, Laurea Magistrale, Storia dell'Arte (LM-89) – Università Cattolica del Sacro Cuore, Milano 

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Certificazioni avanzate successive (Institute for Integrative Nutrition – New York, USA):

• Emotional Eating Psychology — fattori emotivi, stress e immagine corporea che influenzano il comportamento alimentare.

• Hormone Health — componenti alimentari e di lifestyle che influenzano l’equilibrio ormonale e la stabilità emotiva.

• Gut Health — approcci nutrizionali e comportamentali che supportano l’asse intestino-cervello, la riduzione dell’infiammazione e il benessere mentale complessivo.

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Formazioni complementari

• Fusion Acupressure Practitioner Certificate — Fusion Acupressure Method (BC, Canada)

  Integrazione dei principi della Medicina Tradizionale Cinese (TCM) con tecniche di consapevolezza mente-corpo.

• Registered 200-Hour Kripalu Yoga Teacher — Kripalu Center for Yoga & Health (MA, USA)

  Movimento consapevole, pranayama e consapevolezza corporea.

• DoLquest Expert — Systemic Approach for Successful Transformations (Milano, IT)

• The Human Element Certification— The Schutz Company (Parigi, FR)

• Certified Professional Co-Active Coach (CPCC) — Co-Active Training Institute (CA, USA), accreditato ICF