Sessione individuale

Descrizione del servizio

La sessione singola è uno spazio di supporto individuale dedicato all’esplorazione del rapporto con il cibo, dei vissuti emotivi ad esso connessi e delle dinamiche mente–corpo, con particolare attenzione ai pattern alimentari disfunzionali e alla loro relazione con lo stress e gli stati emotivi. Durante l’incontro vengono affrontati, in base alle esigenze della persona: • difficoltà legate al rapporto con il cibo e ai comportamenti alimentari disfunzionali • connessione tra emozioni, stress e modalità alimentari • consapevolezza dei segnali corporei, della fame, della sazietà e delle risposte corporee allo stress • relazione con il corpo e con l’immagine corporea • strategie di autoregolazione e strumenti di consapevolezza applicabili alla quotidianità L’incontro favorisce maggiore chiarezza sul proprio funzionamento alimentare ed emotivo, una relazione più consapevole con il corpo e lo sviluppo di modalità più funzionali e sostenibili nel tempo. Il colloquio è disponibile sia in italiano che in inglese, e può svolgersi online o in presenza, secondo le preferenze.