Il percorso è personalizzato e si basa su colloqui clinici e strumenti evidence-based, con l’obiettivo di favorire una maggiore consapevolezza emotiva, corporea e comportamentale. Il percorso inizia con un colloquio di valutazione iniziale (assessment), (60 minuti), utile a comprendere bisogni, obiettivi e caratteristiche della persona. Seguono sessioni individuali personalizzate (45 minuti) basate su modelli evidence-based orientati alla regolazione emotiva, alla consapevolezza corporea e alla gestione dello stress.

La durata varia in base al tipo di incontro: • i colloqui di valutazione iniziale (assessment) durano 60 minuti; • le sessioni individuali hanno una durata di 45 minuti; • i workshop (eventi esperienziali e formativi, non configurabili come sedute di gruppo) durano generalmente 90 minuti.

La durata varia in base agli obiettivi e alle esigenze individuali. Alcune persone traggono beneficio da percorsi brevi, altre da un lavoro più strutturato nel tempo.

Le sedute sono disponibili sia in presenza a Milano sia online tramite piattaforme sicure.

L’approccio è integrato e si basa su modelli scientificamente validati, con attenzione alla relazione mente–corpo e alla regolazione emotiva.

Sì, la persona è libera di interrompere il percorso in qualsiasi momento. Tuttavia, questa possibilità non prevede il rimborso dei pacchetti da 4, 8 o 12 sessioni eventualmente acquistati in anticipo. In caso di pacchetto attivo, le sessioni rimanenti possono comunque essere utilizzate entro i tempi di validità previsti (vedi domanda dedicata).