Il percorso è personalizzato e si basa su colloqui clinici e strumenti evidence-based, con l’obiettivo di favorire una maggiore consapevolezza emotiva, corporea e comportamentale. Il percorso inizia con un colloquio di valutazione iniziale (assessment), (60 minuti), utile a comprendere bisogni, obiettivi e caratteristiche della persona. Seguono sessioni individuali personalizzate (45 minuti) basate su modelli evidence-based orientati alla regolazione emotiva, alla consapevolezza corporea e alla gestione dello stress.