​Attraverso un confronto iniziale, definiamo la richiesta e valutiamo una proposta coerente con gli obiettivi, i destinatari e l’impegno che il percorso richiede.

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A chi si rivolge

Ad aziende, istituzioni e organizzazioni, comprese le strutture sanitarie, che desiderano proporre un percorso di mindfulness alle proprie persone.

Il lavoro può concentrarsi sul riconoscimento delle risposte allo stress, sull’attenzione e sulla consapevolezza di pensieri, emozioni e automatismi nelle situazioni professionali.

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Come lavoriamo

Il progetto inizia con un confronto con i referenti dell’organizzazione, per comprendere le esigenze, individuare i destinatari e chiarire gli obiettivi.

Gli incontri comprendono pratiche guidate di mindfulness, esercizi e momenti di confronto sull’esperienza, collegati alle situazioni concrete della vita lavorativa. La proposta può comprendere pratiche ed esercizi da svolgere tra gli incontri, con materiali di supporto.

Il programma attinge ai protocolli e agli approcci della mia formazione, selezionando contenuti e pratiche in funzione degli obiettivi concordati. Ha una struttura personalizzata e non coincide con lo svolgimento integrale di un protocollo standard.

Nel corso del progetto sono previsti momenti di verifica sull’esperienza e sugli obiettivi, per valutare eventuali adattamenti.

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Le modalità

Incontri online o in presenza, in italiano e in inglese. Destinatari, durata, frequenza e numero degli incontri vengono definiti nella fase di progettazione, insieme all’impegno richiesto tra una sessione e l’altra.